鎮静効果もあり！ ラベンダー

フレンチやらイングリッシュやら、やたらと種類があります。

ラベンダー

リナロールを始めとする、茎葉に含まれる香り成分には古くから鎮静効果があると言われてきました。最近では脳科学的に、これらの効果は証明されています。眠れない人はラベンダーのポプリを枕の下に入れて寝ましょう！
ちなみに、同じハーブで覚醒効果があるのはローズマリーです。二日酔いで寝不足の朝にはこちらをどうぞ(笑)

2014年7月6日に横浜市栄区で撮影しました。